排骨香菇炖冬瓜做法_排骨香菇炖冬瓜
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冬瓜薏米排骨汤食材准备：需准备250克排骨、500克冬瓜、一把薏米、一把芡实、3个红枣、两朵香菇以及姜片。调料准备：料酒、食盐。做法流程： 1. 将排骨洗净，冷水下锅焯水，加入姜片和料酒去腥，焯水后捞出，放入炖锅中。2. 冬瓜不去皮洗净，用刀刮去冬瓜表面白色的膜，然后切成小块，装入炖锅。3. 把小发猫。
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安排清甜冬瓜薏米排骨汤,祛湿健脾超有效!冬瓜薏米排骨汤食材准备：排骨250克，冬瓜500克，薏米一把，芡实一把，红枣3个，香菇两朵，姜片。调料准备：料酒，食盐。做法流程： 1.排骨清洗干净，冷水下锅焯水，加姜片料酒去腥，焯水后捞出，装入炖锅中。2.冬瓜不去皮清洗干净，用刀刮入冬瓜表面白切的膜，然后剁成小块，装入炖锅中。3.把小发猫。
聚餐幸福感爆棚!一周不重样家常菜,在家做简单又有面主食：杂粮饭周二主菜：香菇蒸鸡(低脂鲜香);配菜：清炒胡萝卜丝+蒜蓉油麦菜；汤品：冬瓜海带排骨汤；主食：白米饭周三主菜：红烧排骨(软烂入味);配后面会介绍。 配菜：清炒胡萝卜丁+凉拌菠菜；汤品：玉米排骨汤；主食：杂粮粥所有菜品食材常见、做法简单，兼顾健康与口感，在家请客暖心又有面，让聚餐满是幸后面会介绍。
初夏养生吃这些!四类食谱清热祛湿健脾,全家都爱冬瓜400g、薏米50g、姜片、盐做法：薏米提前浸泡2小时；排骨焯水去血沫，和姜片、薏米一同下锅，加水炖煮40分钟；放入冬瓜再煮15分钟，加盐调味即可。功效：利水祛湿、清淡解腻，缓解初夏身体困重。2. 丝瓜菌菇瘦肉汤食材：丝瓜2根、鲜香菇/金针菇、瘦肉150g、葱花做法：瘦肉切片腌后面会介绍。
5款超鲜家常汤,营养暖身,厨房小白也能轻松上手!今天就给大家分享5款超好喝的家常汤——菌菇牛肉汤、香菇排骨汤、番茄菌菇滑肉汤、冬瓜蛤蜊汤、萝卜排骨汤，每一款都鲜到骨子里，步骤简单，厨房小白也能轻松拿捏！ 菌菇牛肉汤：暖身又补铁，一口超满足食材：牛肉200g、香菇5朵、金针菇1把、白玉菇1把、姜片3片、葱花、盐、白胡后面会介绍。
上火别慌!秋天常给孩子吃这5种菜,清热通便超有效#秋日生活打卡季# 1.香菇萝卜汤2.番茄青菜芋头汤3.马蹄板栗排骨汤4.红烧冬瓜5.鸡头米莲子甜汤
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