盯盘是第一大忌
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医生强调:一旦患上腰椎间盘突出,这5件事别做,不要害了自己!得了腰椎盘突出，很多人就开始盲目的吃药、理疗、牵引，甚至于去找一些偏方。一通操作下来，症状不仅没有改善，反而会加重。医生反复叮嘱，一旦患上此病，有些事千万不能做，否则只会让病情雪上加霜，害了自己。第一、长时间久坐是大忌。无论是办公时对着电脑一坐就是几个小时，还是等会说。
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鸡腿这样煎外酥里嫩,直接下锅是大忌,孩子超爱吃!"妈妈，这鸡腿怎么像橡皮做的？"上周邻居家小孩的一句话，让做了十年饭的小王妈妈差点把锅铲扔了。我尝了一口那盘"橡皮鸡腿",外皮软塌塌，里面却干得像木屑。今天我要告诉你， 让鸡腿外酥里嫩的秘密，从菜市场就开始了。一、选错鸡腿，神仙也救不了菜场卖鸡的老李头有句名言：" 会跳后面会介绍。
开3年车才醒悟!刹车前先踩离合是毁车大忌,老司机经验总结我握着方向盘的第三个年头，才被老司机一巴掌拍醒：原来我这三年来，一遇到刹车就先踩离合的习惯，竟是个十足的毁车大忌！ 刚拿驾照那会儿，总怕低速刹车时发动机熄火，师傅也只教了个“笨办法”——先踩离合切断动力，再稳稳踩刹车。这个习惯一养就是三年，不管是市区跟车的低速挪行后面会介绍。
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